Meine Areit

Die Herausforderungen der letzten Jahre haben gezeigt, wie wichtig es ist unseren Kindern so früh wie möglich verschiedene Techniken beizubringen um den Alltag zu meistern, aber sich auch in besonderen Situationen selber helfen zu können. Somit werden ihre Resilienzfähigkeit und ihr Mut gestärkt.

In meinen Kursen übe ich mit den Kindern in einem altersgerechten und spielerischen Rahmen effektive Strategien zum Umgang mit Stress und Gefühlen.

Mit Kindern läuft nicht immer alles nach Plan. Dies berücksichtige ich in meinen Kursen und gehe flexibel auf ihre individuellen Bedürfnisse ein.

Meine Kurse kombinieren Elemente aus verschiedenen Bereichen, um eine umfassende Unterstützung zu bieten:

Achtsamkeit
Selbstwahrnehmung
Autogenes Training
Progressive Muskelenstpannung
Yoga (Atemübungen, Körperübungen, Meditation)
Bewegungsspiele
und vieles mehr...

Meine Zielgruppe sind Kinder im Alter von 4-8 Jahren.